GesundheitsCoaching: In Balance

Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.

Christian Morgenstern

Sie haben viele Ideen, möchten viel erschaffen und erreichen. Nur Ihr Körper scheint nicht immer mitzuspielen? Ich zeige Ihnen, wie Sie mit Ihrem Körper zusammenarbeiten können.

 

Gemeinsam schauen wir uns Ihre Befunde an. Als Coach und Arzt stelle ich mit Ihnen Ihre persönliche Strategie zusammen:

  • Gesunde, zu Ihrem Lebensstil passende Ernährung
  • Ausgewogene Lebensführung
  • Bewegung, die Ihnen Spaß macht
  • Das richtige Mass an Entspannung und Aktivierung
  • Stresskompetenz
  • Gut leben mit chronischer Erkrankung
  • falls erforderlich: medizinische Unterstützung unter Einbezug meines großen Netzwerks
  • Mentale Gesundheit

Hört sich anstrengend an? Ja, nämlich dann, wenn Selbstkontrolle und Disziplin im Vordergrund stehen. Doch das macht auf Dauer gestresst und krank. Ich zeige Ihnen, wie es leichter geht. Wie Sie Ihr Bauchgefühl und Ihren Kopf zusammenbringen und mit Motivation das umsetzen, was Ihnen gut tut. So bleiben Sie geistig und körperlich gesund.